Mein Notizbuch: Zeitzeuge meiner Lebensreise und inneren Wandlung

von Marita Eckmann | 13. Juli 2025 | Schreiben | 2 Kommentare

Hast du dich jemals gefragt, wo eigentlich die Zeit geblieben ist? Kennst du das Gefühl, viel erreicht, aber auch einiges verpasst zu haben? Weil mir so viel „durchgerutscht“ ist, habe ich irgendwann begonnen, mein Leben zu dokumentieren und damit sehr...

Herausforderungen meistern: Halt finden in unsicheren Zeiten durch Journaling

von Marita Eckmann | 16. Juni 2025 | Schreiben | 2 Kommentare

Im Rückblick würde ich mein Leben als eine Art Hürdenlauf bezeichnen, denn es gab viele Herausforderungen, mit denen ich nicht gerechnet hatte und die mich maßlos überforderten. Sie brachten mich an meine Grenzen und ließen mich gleichzeitig über mich selbst...

Journaling: Von der Magie des Augenblicks im Alltag

von Marita Eckmann | 3. Mai 2025 | Schreiben | 0 Kommentare

Eigentlich müsste es die Kategorie „nicht gedacht und aufgeschrieben“ geben, denn was heute morgen aus dem Nichts entstand, hat mich völlig überrascht. Ich kann es dir nicht erklären, sagt der Kopf. Es kommt von mir, sagt die Intuition. Ich wische mir eine...

Intuitives Schreiben: Wer willst du sein?

von Marita Eckmann | 5. März 2025 | Allgemein, Intuitives Schreiben, Schreiben | 2 Kommentare

Beim intuitiven Schreiben geht es darum, die Gruppenenergie zu nutzen, um tief mit sich selbst in Verbindung zu kommen. Dabei nutzen wir meine Inspirationskarten und es entstehen bei allen Teilnehmer*innen berührende, bewegende und oftmals überraschende Texte. Meinen...

Meine neue Haltung: Ich entscheide! Nichts muss, alles darf. Meine Erkenntnisse aus 20 Tagen fokussiertem Schreiben.

von Marita Eckmann | 22. Februar 2025 | Schreiben | 0 Kommentare

Heute ist Schluss, ich beende mein Experiment „Ich muss gar nichts! 28 Tage fokussiertes Schreiben ohne Druck“. Nein, ich bin nicht gescheitert. Im Gegenteil: ich habe eine ganze Menge über mich selbst gelernt. Ich beende das Projekt vorzeitig, denn am...

Woche 3 – Ich muss gar nichts! 28 Tage fokussiertes Schreiben ohne Druck – geht das? Ein Experiment

von Marita Eckmann | 17. Februar 2025 | Schreiben | 0 Kommentare

Die dritte Woche meines Experiments! Dranbleiben lohnt sich. Nachdem die inneren Widerstände weniger werden, geht es immer leichter. Meine täglichen Reflexionen der Woche 3 findest du hier. Worum geht es? Vom 1. bis 28. Februar bin ich bei „28 Tage...