Warum wir nicht am inneren Widerstand scheitern, sondern an der Angst vor unangenehmen Gefühlen

von Marita Eckmann | 10. Juni 2026 | Jenseits der Konzepte, Slow Living | 4 Kommentare

Kennst du etwas, das du eigentlich lernen, verändern oder endlich angehen möchtest – und trotzdem tust du es nicht? Nicht, weil es dir unwichtig wäre oder du zu faul, zu undiszipliniert oder zu wenig motiviert wärst. Sondern weil du irgendwann eine unangenehme...

Slow Living: Mein Weg, mich auf ein neues Leben einzulassen

von Marita Eckmann | 25. Mai 2026 | Jenseits der Konzepte, Persönliches | 6 Kommentare

Es gibt Phasen im Leben, in denen spürbar wird, dass der alte Weg zu Ende geht. Nicht plötzlich und dramatisch, sondern leise. Schritt für Schritt. Bis irgendwann klar ist: Es gibt kein Zurück mehr. Genau so fühlt es sich gerade für mich an. Das Schreiben – auf...

Warum uns alte Muster einholen, wenn wir uns verändern wollen – und warum das kein Rückschritt ist

von Marita Eckmann | 1. April 2026 | Jenseits der Konzepte | 2 Kommentare

Nach vier Wochen ging mir die Luft aus. Ich hatte alles richtig gemacht: kein externer Druck, keine tägliche Pflicht, meine eigenen Regeln. Und trotzdem stand ich da wie jemand, der ein Rennen läuft und die Kraft falsch eingeteilt hat. Was ich noch nicht wusste: Das...

Warum große Ziele uns blockieren – und kleine Schritte uns wirklich weiterbringen

von Marita Eckmann | 28. Februar 2026 | Jenseits der Konzepte | 6 Kommentare

Ich bin völlig verwirrt. Im Buch steht ganz genau, wie ich vorzugehen habe. Aber ich kann es nicht verstehen – noch nicht einmal denken, geschweige denn umsetzen. Ich bin davor, alles hinzuschmeißen. Glücklicherweise weiß ich inzwischen, was das bedeutet. Es gibt...

Wie ein kleiner Aha-Moment alles verändern kann

von Marita Eckmann | 25. Februar 2026 | Jenseits der Konzepte | 1 Kommentar

Manchmal ist es nur ein Wort. Ein Satz. Ein Gedanke. Und dann: dieser magische Moment der Klarheit, der alles verändert. Ich liebe diese Erkenntnis-Momente. Wo etwas in mir in Resonanz geht. Wo ich spüre: Das ist wichtig. Ohne zu wissen, warum. Und dann, ganz...

Persönlichkeitsentwicklung ist kein Leistungsprojekt – warum Pausen kein Stillstand sind.

von Marita Eckmann | 22. Februar 2026 | Jenseits der Konzepte | 4 Kommentare

Samstagabend. Ich strample kräftig in die Pedale. Ich hatte nicht auf die Zeit geachtet und vergessen, dass das Fitnessstudio schon in 30 Minuten schließt. Also gebe ich Gas, um in der kurzen Zeit möglichst effektiv zu trainieren. Ich spüre meinen Puls, meine Beine,...