Warum uns alte Muster einholen, wenn wir uns verändern wollen – und warum das kein Rückschritt ist

von Marita Eckmann | 1. April 2026 | Jenseits der Konzepte, Start JenseitsDerKonzepte | 2 Kommentare

Nach vier Wochen ging mir die Luft aus. Ich hatte alles richtig gemacht: kein externer Druck, keine tägliche Pflicht, meine eigenen Regeln. Und trotzdem stand ich da wie jemand, der ein Rennen läuft und die Kraft falsch eingeteilt hat. Was ich noch nicht wusste: Das...

Warum große Ziele uns blockieren – und kleine Schritte uns wirklich weiterbringen

von Marita Eckmann | 28. Februar 2026 | Jenseits der Konzepte | 6 Kommentare

Ich bin völlig verwirrt. Im Buch steht ganz genau, wie ich vorzugehen habe. Aber ich kann es nicht verstehen – noch nicht einmal denken, geschweige denn umsetzen. Ich bin davor, alles hinzuschmeißen. Glücklicherweise weiß ich inzwischen, was das bedeutet. Es gibt...

Wie ein kleiner Aha-Moment alles verändern kann

von Marita Eckmann | 25. Februar 2026 | Jenseits der Konzepte | 1 Kommentar

Manchmal ist es nur ein Wort. Ein Satz. Ein Gedanke. Und dann: dieser magische Moment der Klarheit, der alles verändert. Ich liebe diese Erkenntnis-Momente. Wo etwas in mir in Resonanz geht. Wo ich spüre: Das ist wichtig. Ohne zu wissen, warum. Und dann, ganz...

Persönlichkeitsentwicklung ist kein Leistungsprojekt – warum Pausen kein Stillstand sind.

von Marita Eckmann | 22. Februar 2026 | Jenseits der Konzepte, Start JenseitsDerKonzepte | 4 Kommentare

Samstagabend. Ich strample kräftig in die Pedale. Ich hatte nicht auf die Zeit geachtet und vergessen, dass das Fitnessstudio schon in 30 Minuten schließt. Also gebe ich Gas, um in der kurzen Zeit möglichst effektiv zu trainieren. Ich spüre meinen Puls, meine Beine,...

Stillstand in Veränderungsprozessen: Du steckst nicht fest. Du reifst.

von Marita Eckmann | 19. Februar 2026 | Jenseits der Konzepte, Start JenseitsDerKonzepte | 2 Kommentare

Du arbeitest an dir, reflektierst, probierst Dinge aus – und trotzdem scheint sich nichts zu bewegen. Keine sichtbaren Fortschritte. Keine klaren Ergebnisse. Ich kenne das – und auch das Gefühl: Mit mir stimmt etwas nicht. Was, wenn du nichts falsch gemacht hast? Wenn...

Achtung Vorbilder! Warum sie mich oftmals in die Irre geführt haben – und was ich trotzdem von ihnen gelernt habe

von Marita Eckmann | 16. Februar 2026 | Jenseits der Konzepte, Start JenseitsDerKonzepte | 2 Kommentare

Vorbilder sind etwas Wunderbares. Sie zeigen uns, wie es gehen kann. Sie halten uns motiviert, wenn wir zweifeln – und öffnen Horizonte, die wir allein vielleicht nie betreten hätten. Vorbilder geben uns das Gefühl: Es ist möglich. Ich habe viele Biografien...