Warum uns alte Muster einholen, wenn wir uns verändern wollen – und warum das kein Rückschritt ist

von Marita Eckmann | 1. April 2026 | Jenseits der Konzepte, Start JenseitsDerKonzepte | 2 Kommentare

Nach vier Wochen ging mir die Luft aus. Ich hatte alles richtig gemacht: kein externer Druck, keine tägliche Pflicht, meine eigenen Regeln. Und trotzdem stand ich da wie jemand, der ein Rennen läuft und die Kraft falsch eingeteilt hat. Was ich noch nicht wusste: Das...

Persönlichkeitsentwicklung ist kein Leistungsprojekt – warum Pausen kein Stillstand sind.

von Marita Eckmann | 22. Februar 2026 | Jenseits der Konzepte, Start JenseitsDerKonzepte | 4 Kommentare

Samstagabend. Ich strample kräftig in die Pedale. Ich hatte nicht auf die Zeit geachtet und vergessen, dass das Fitnessstudio schon in 30 Minuten schließt. Also gebe ich Gas, um in der kurzen Zeit möglichst effektiv zu trainieren. Ich spüre meinen Puls, meine Beine,...

Achtung Vorbilder! Warum sie mich oftmals in die Irre geführt haben – und was ich trotzdem von ihnen gelernt habe

von Marita Eckmann | 16. Februar 2026 | Jenseits der Konzepte, Start JenseitsDerKonzepte | 2 Kommentare

Vorbilder sind etwas Wunderbares. Sie zeigen uns, wie es gehen kann. Sie halten uns motiviert, wenn wir zweifeln – und öffnen Horizonte, die wir allein vielleicht nie betreten hätten. Vorbilder geben uns das Gefühl: Es ist möglich. Ich habe viele Biografien...

Warum du manche Ziele mit SMART nicht erreichst – und warum das nicht dein Fehler ist

von Marita Eckmann | 10. Februar 2026 | Jenseits der Konzepte, Start JenseitsDerKonzepte | 6 Kommentare

Wie oft habe ich mir schon vorgenommen, es dieses Mal „richtig“ zu machen. Ein Ziel sauber nach der SMART-Methode auszuarbeiten, konkret zu formulieren – um dann hoch motiviert zu starten. Und um es am Ende, trotz klarer Strategie, schon nach kurzer Zeit...

Warum Erfolgsrezepte nicht für jeden funktionieren – und wie du deinen eigenen Weg finden kannst

von Marita Eckmann | 6. Februar 2026 | Jenseits der Konzepte, Start JenseitsDerKonzepte | 0 Kommentare

Ach, deshalb funktioniert das bei mir nicht! Zehn Jahre lang habe ich intensiv Yoga praktiziert. In den Yogaschulen lernst du sehr genau, wie eine Haltung aussehen soll: Wo der Fuß steht, wie das Becken ausgerichtet ist, wohin der Blick geht. Und trotzdem gab es...

Wenn Zielsetzung nach SMART nicht funktioniert – warum viele Ziele eigentlich Entwicklungsprozesse sind

von Marita Eckmann | 4. Februar 2026 | Jenseits der Konzepte, Start JenseitsDerKonzepte | 0 Kommentare

Ich weiß nicht, wie oft ich meine Ziele schon nach der SMART-Methode definiert habe – und trotzdem habe ich sie weder leichter noch schneller, und vor allem nicht verlässlicher erreicht. Vielen geht es ähnlich: Sie formulieren ihre Ziele sorgfältig, halten sich an...