Dieser Blog ist Ausdruck meiner inneren Entwicklung, meiner Fragen und meiner Art, das Leben zu verstehen. Hier geht es nicht um fertige Konzepte oder schnelle Lösungen, sondern um Wandlung, Bewusstheit und das, was sichtbar wird, wenn wir hinschauen.
Der Blog ist ein Denk- und Erfahrungsraum – für Fragen, für neue Perspektiven und für das, was sich zeigt, wenn wir uns auf Veränderungsprozesse einlassen.
Stillstand in Veränderungsprozessen: Du steckst nicht fest. Du reifst.
Du arbeitest an dir, reflektierst, probierst Dinge aus – und trotzdem scheint sich nichts zu bewegen. Keine sichtbaren Fortschritte. Keine klaren...
Achtung Vorbilder! Warum sie mich oftmals in die Irre geführt haben – und was ich trotzdem von ihnen gelernt habe
Vorbilder sind etwas Wunderbares. Sie zeigen uns, wie es gehen kann. Sie halten uns motiviert, wenn wir zweifeln – und öffnen Horizonte, die...
Accountability jenseits von Zielen – was persönliche Entwicklung wirklich braucht
Accountability wird häufig mit Leistung und Zielerreichung verbunden: messbare Ergebnisse, klare Meilensteine, konkrete Termine. Doch was passiert,...
Warum du manche Ziele mit SMART nicht erreichst – und warum das nicht dein Fehler ist
Wie oft habe ich mir schon vorgenommen, es dieses Mal "richtig" zu machen. Ein Ziel sauber nach der SMART-Methode auszuarbeiten, konkret zu...
Was, wenn jenseits der Komfortzone nicht Panik, sondern Magie auf dich wartet?
Wenn wir etwas verändern wollen, wenn wir wachsen möchten, müssen wir unsere Komfortzone verlassen. Das hören wir immer wieder. Und sofort entsteht...
Warum Erfolgsrezepte nicht für jeden funktionieren – und wie du deinen eigenen Weg finden kannst
Ach, deshalb funktioniert das bei mir nicht! Zehn Jahre lang habe ich intensiv Yoga praktiziert. In den Yogaschulen lernst du sehr genau, wie eine...
Meine 3 wichtigsten Werte: Wirksamkeit, inneres Wachstum und Authentizität
Werte stiften Identität, Zugehörigkeit, Sinn – und bilden die Grundlage für ein authentisches und erfüllendes Leben. Sie erklären, warum wir handeln, wie wir handeln, lenken den Fokus auf das Wesentliche und schaffen innere Klarheit. Begleite mich auf der Reise zu meinen wichtigsten Werten.
Mindset
Was aus „einfach mal machen“ entstehen kann
Ich bin für fast jedes Abenteuer zu haben. Alles, was ich noch nicht kenne oder kann, übt einen ganz besonderen Reiz auf mich aus. Typisch...
Wie wichtig ist eine Vision für meinen persönlichen und beruflichen Erfolg?
Ich lehne mich gleich mal aus dem Fenster und behaupte: Jeder Mensch hat für sein Leben eine Vision - oder zumindest ein Ziel. Oft ist es uns nur...
Wie ich den Freitag nutze, um die Arbeitswoche abzuschließen und gut in die neue zu starten
Ich gestehe: Auch auf meinem Schreibtisch liegen Aufgaben, die ich vor mir herschiebe. Manchmal sind es nervende Kleinigkeiten oder Dinge, auf die...
Was ist Glück? Was brauche ich, um glücklich zu sein, und warum?
Erst als ich mich schreibend auf das Thema Glück und seine Bedeutung für mein Leben eingelassen habe, bin ich meiner ganz persönlichen Definition auf die Spur gekommen. Was für eine spannende Reise…
Persönliches
Wendepunkt: Ich dachte, ich bin blockiert – dabei beginnt gerade etwas Neues.
Ich hatte es mir leichter vorgestellt. Stattdessen trete ich auf der Stelle, drehe mich im Kreis. Ich weiß einfach nicht, wie es weitergeht. Das...
Warum ich lange dachte, dass ich falsch bin – und wie ich gelernt habe, meine Einzigartigkeit zu feiern
Ich erinnere mich noch genau an den Moment, als mich ein Freund süffisant fragte, ob ich dieses Buch denn wirklich nötig hätte. Er hatte "Wie man...
Kreative Ordnung: So gelingt mir die Balance zwischen Chaos und Struktur
Oberflächlich gesehen bin ich eine Chaotin. Wer meinen Schreibtisch und meinen Arbeitsraum zum ersten Mal sieht, könnte mich für unordentlich oder...
Spiritualität: Mein Weg und was ich dabei über mich selbst gelernt habe
Ich bin zwar oft mit dem Kopf in den Wolken, gleichzeitig stehe ich mit beiden Beinen mitten im Leben. Spiritualität muss alltagstauglich sein, sie muss sich im Alltag beweisen und soll mich im Leben unterstützen. Mein Weg begann mit vielen Fragen über mich selbst und das Leben.
SPIRIT ME MAGAZIN
Spiritualität alltagstauglich und mit Funfactor!
Seit 2023 bin ich im Redaktionsteam des Spirit Me Magazin von Tina Maria Werner.
Ein modernes Online-Magazin für Spiritualität im Alltag, das Themen wie Bewusstsein, Achtsamkeit und spirituelle Erfahrungen mit Leichtigkeit und Freude vermittelt. Hier findest du Inspiration, Impulse und spirituelle Storys – klar, echt und auf den Punkt: SPIRIT ME & TO GO!
Schreiben, Bloggen, Journaling
Herausforderungen meistern: Halt finden in unsicheren Zeiten durch Journaling
Im Rückblick würde ich mein Leben als eine Art Hürdenlauf bezeichnen, denn es gab viele Herausforderungen, mit denen ich nicht gerechnet hatte und...
Journaling: Von der Magie des Augenblicks im Alltag
Eigentlich müsste es die Kategorie "nicht gedacht und aufgeschrieben" geben, denn was heute morgen aus dem Nichts entstand, hat mich völlig...
Intuitives Schreiben: Wer willst du sein?
Beim intuitiven Schreiben geht es darum, die Gruppenenergie zu nutzen, um tief mit sich selbst in Verbindung zu kommen. Dabei nutzen wir meine...
Journaling: Im kreativen Dialog mit mir selbst
Zum Journaling, zur schreibenden Selbstreflexion, kam ich vor über dreißig Jahren. Was aus einer kleinen Übung entstand, wurde über die Jahre zu einer wertvollen Selbstcoaching-Routine. In diesem Blogartikel erzähle ich dir, wie ich dazu kam und warum es für mich wichtig ist.
Ein wahrhaftig gelebtes Leben ist ein Leben, das dem eigenen Ruf folgt
C. G. Jung
Mein Tag. Mein Monat. Mein Jahr.
Ein bewusstes Leben beginnt mit einem achtsamen Blick auf das, was ist und was war.
Diese Reflexionszeit ist Einladung und Erinnerung zugleich – um innezuhalten, zu fühlen und zu verstehen.
Begleite mich am 5. und 12. des Monats durch meinen Alltag. Am Ende des Monats ziehe ich im Monatsrückblick Bilanz und teile Erkenntnisse, Entwicklungen und Wendepunkte – für mich und für alle, die sich inspiriert fühlen.
Im Jahresrückblick schaue auf das, was mich durch das Jahr getragen hat.
Monatsrückblick November 2025: Gib den Dingen Zeit
Der November war in seiner ganz eigenen Weise still – und gleichzeitig bewegend. Vieles in mir ist in Bewegung, aber kaum etwas davon lässt...
Monatsrückblick Oktober 2025: Loslassen, Fokussieren, Neuwerden
War ich früher mit gefühlten 180 km/h unterwegs, so fahre ich jetzt mit entspannten 80 durch meinen Alltag. Der ständige Druck, das Getriebensein,...
Monatsrückblick September 2025: Die Pause zwischen zwei Atemzügen
Die Blogpause, die ich ungeplant am 1. August eingeläutet hatte, war keine Sommerpause. Es war eine Idee von Anna, auf die ich neugierig war. Nicht...