Dieser Blog ist Ausdruck meiner inneren Entwicklung, meiner Fragen und meiner Art, das Leben zu verstehen. Hier geht es nicht um fertige Konzepte oder schnelle Lösungen, sondern um Wandlung, Bewusstheit und das, was sichtbar wird, wenn wir hinschauen.
Der Blog ist ein Denk- und Erfahrungsraum – für Fragen, für neue Perspektiven und für das, was sich zeigt, wenn wir uns auf Veränderungsprozesse einlassen.
Wenn Zielsetzung nach SMART nicht funktioniert – warum viele Ziele eigentlich Entwicklungsprozesse sind
Ich weiß nicht, wie oft ich meine Ziele schon nach der SMART-Methode definiert habe – und trotzdem habe ich sie weder leichter noch schneller, und...
Manchmal müssen wir vergessen, was wir gelernt haben, um wiederzuentdecken, was wirklich aus uns selbst kommt
Meine Schreibcoach Anna stellte mir eine Frage, die ich tagelang nicht anfassen wollte: Was macht es mit dir, wenn du alles vergisst, was du übers...
Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben – sondern, etwas trotzdem zu tun
Ein erfolgreiches Leben ist ein mutiges Leben. Dieser Satz kam mir sofort in den Sinn, als ich über Mut nachdachte. Mut ist der rote Faden in meinem...
Neustart: Wie ich eine Challenge nutze, um alte Muster loszulassen
Ich mag keine Challenges. Sie setzen mich unter Druck. Und unter Druck kann ich nicht gut arbeiten. Trotzdem starte ich heute meine ganz persönliche...
Kill your darlings! – Kein Monatsrückblick im Januar 2026
Der Monatsrückblick Dezember sollte der letzte Blogartikel auf dieser Seite sein. Das war keine lang durchdachte Entscheidung, kein Konzept, kein...
Meine mutigste Entscheidung: der Ausstieg aus dem Familienunternehmen
Ich musste nicht lange überlegen. Natürlich würde ich kommen. Sie brauchten im Büro dringend Unterstützung und ich hatte meine Ausbildung beendet...
Meine 3 wichtigsten Werte: Wirksamkeit, inneres Wachstum und Authentizität
Werte stiften Identität, Zugehörigkeit, Sinn – und bilden die Grundlage für ein authentisches und erfüllendes Leben. Sie erklären, warum wir handeln, wie wir handeln, lenken den Fokus auf das Wesentliche und schaffen innere Klarheit. Begleite mich auf der Reise zu meinen wichtigsten Werten.
Mindset
Zögern ist Rückschritt. Stimmt das?
Ich las die Überschrift, dann den Text. Stimmt das wirklich? Ist Zögern ein Rückschritt? Vielleicht. Vielleicht aber auch nicht. Der Text irritierte...
Meine 3 wichtigsten Werte: Wirksamkeit, inneres Wachstum und Authentizität
Das Thema Werte ist unglaublich spannend – gleichzeitig vielschichtig und manchmal verwirrend. Warum? Weil ich mich in vielen Werten wiederfinde und...
Die Kunst des kreativen Arbeitens: Wie ich mit divergentem und konvergentem Denken eine neue Balance fand
In einem Alltag voller Informationen, Inspirationen und Ablenkungen kann es ganz schön herausfordernd sein, den eigenen kreativen Fluss...
Was ist Glück? Was brauche ich, um glücklich zu sein, und warum?
Erst als ich mich schreibend auf das Thema Glück und seine Bedeutung für mein Leben eingelassen habe, bin ich meiner ganz persönlichen Definition auf die Spur gekommen. Was für eine spannende Reise…
Persönliches
Mein Notizbuch: Zeitzeuge meiner Lebensreise und inneren Wandlung
Hast du dich jemals gefragt, wo die Zeit geblieben ist? Kennst du das Gefühl, viel erlebt zu haben – und gleichzeitig den Eindruck, dass dir einiges...
Mein Leben am Schreibtisch: ein Ort der Kreativität und Inspiration
Kürzlich sagte eine Freundin: "Sag' mal, gibt es eigentlich einen Tag in deinem Leben ohne Schreibtisch?" Ihre Frage brachte mich zum Nachdenken....
Diese 5 Bücher haben mein Leben auf den Kopf gestellt
Es gibt unzählige Bücher, die mein Leben nicht begleitet, sondern in neue Bahnen gelenkt haben. Und das, obwohl ich als Kind kaum gelesen habe. Zwar...
Spiritualität: Mein Weg und was ich dabei über mich selbst gelernt habe
Ich bin zwar oft mit dem Kopf in den Wolken, gleichzeitig stehe ich mit beiden Beinen mitten im Leben. Spiritualität muss alltagstauglich sein, sie muss sich im Alltag beweisen und soll mich im Leben unterstützen. Mein Weg begann mit vielen Fragen über mich selbst und das Leben.
SPIRIT ME MAGAZIN
Spiritualität alltagstauglich und mit Funfactor!
Seit 2023 bin ich im Redaktionsteam des Spirit Me Magazin von Tina Maria Werner.
Ein modernes Online-Magazin für Spiritualität im Alltag, das Themen wie Bewusstsein, Achtsamkeit und spirituelle Erfahrungen mit Leichtigkeit und Freude vermittelt. Hier findest du Inspiration, Impulse und spirituelle Storys – klar, echt und auf den Punkt: SPIRIT ME & TO GO!
Schreiben, Bloggen, Journaling
Was ist intuitives Schreiben und wie kann es dich im Alltag unterstützen?
Sicher hast du schon mal davon gehört, dass wir zu 95 Prozent unbewusst handeln. Das bedeutet auch, dass wir die meiste Zeit des Tages per Autopilot...
Was ich 2024 übers Schreiben gelernt habe
Schreiben ist Persönlichkeitsentwicklung. Wie alles, mit dem wir uns intensiv und mit großer Begeisterung widmen. Wer glaubt, dass das immer leicht...
Schreiben: Es gibt keine Strategie! Entdecke deine eigene und feiere dich für deine Einzigartigkeit!
Weißt du, was mich beim Zeichnen am meisten frustriert hat? Wenn ich das, was ich sah, nicht 1:1 aufs Papier bringen konnte. Mit dem "Original"...
Journaling: Im kreativen Dialog mit mir selbst
Zum Journaling, zur schreibenden Selbstreflexion, kam ich vor über dreißig Jahren. Was aus einer kleinen Übung entstand, wurde über die Jahre zu einer wertvollen Selbstcoaching-Routine. In diesem Blogartikel erzähle ich dir, wie ich dazu kam und warum es für mich wichtig ist.
Ein wahrhaftig gelebtes Leben ist ein Leben, das dem eigenen Ruf folgt
C. G. Jung
Mein Tag. Mein Monat. Mein Jahr.
Ein bewusstes Leben beginnt mit einem achtsamen Blick auf das, was ist und was war.
Diese Reflexionszeit ist Einladung und Erinnerung zugleich – um innezuhalten, zu fühlen und zu verstehen.
Begleite mich am 5. und 12. des Monats durch meinen Alltag. Am Ende des Monats ziehe ich im Monatsrückblick Bilanz und teile Erkenntnisse, Entwicklungen und Wendepunkte – für mich und für alle, die sich inspiriert fühlen.
Im Jahresrückblick schaue auf das, was mich durch das Jahr getragen hat.
Monatsrückblick August 2025: Momentaufnahmen einer inneren Transformation
In meinem Leben dreht sich alles um Bewusstseinsentwicklung und inneres Wachstum. Doch das, was ich seit Wochen erlebe, ist auch für mich neu, denn...
Monatsrückblick Juli 2025: Der Wandel ist nicht mehr aufzuhalten
Manchmal sehne ich mich nach einem Alltag mit Phasen der Langeweile und des Müßiggangs. Eine Woche davon würde mir schon reichen, gerne auch ein...
Was machst du eigentlich den ganzen Tag – Juli 2025
Seit heute Vormittag freue ich mich auf diesen Tagebucheintrag, denn ich wusste schon heute Morgen, dass es intensiv werden würde. Es ist 20:30 Uhr...