Hallo, ich bin Marita.
Ich schreibe über meinen Alltag und alles, was mich bewegt, begeistert und inspiriert. Ich teile Erfahrungen und Erkenntnisse mit dir und du erfährst dabei etwas aus meinem Leben.
Dabei geht es quer durch die Themen Mindset, Spiritualität, Bewusstseinsentwicklung und inneres Wachstum.
Du bist neugierig, mit wem du es hier zu tun hast? Dann lerne mich auf der ÜBER MICH Seite kennen. Dort habe ich einige Blogartikel verlinkt.
Schreibworkshop
Seelenschreiben
Du hast Lust, deinen Gedanken freien Lauf zu lassen und dabei in den Dialog mit dir zu treten?
Dann komm in den Schreibworkshop Seelenschreiben!
Die neuesten Blogartikel:
12 von 12 im März 2025: Ein ganz normaler Arbeitstag
Fast hätte ich meinen "Tag in Bildern" ausfallen lassen, denn ich wusste, dass ich mich den ganzen Tag mit einem der Interviews für das SPIRIT ME...
Was machst du eigentlich den ganzen Tag? – März 2025
Was habe ich mich auf diesen Tag gefreut! Den ganzen Tag schreiben - wie cool ist das denn!!! Die Tagebuchschreiberin in mir jubelt. Der Tag beginnt...
Seelenschreiben: Wer willst du sein?
Im Schreibworkshop Seelenschreiben geht es darum, die Gruppenenergie zu nutzen, um tief mit sich selbst in Verbindung zu kommen. Dabei nutzen wir...
Laut gedacht & aufgeschrieben: Geschichten aus meinem Alltag
Nachdem ich das Tagebuchschreiben ad acta gelegt habe, teile ich hier Gedanken, Erkenntnisse und Erfahrungen aus meinem Alltag, die normalerweise im Tagebuch landen würden.
Meine neue Haltung: Ich entscheide! Nichts muss, alles darf. Meine Erkenntnisse aus 20 Tagen fokussiertem Schreiben.
Heute ist Schluss, ich beende mein Experiment "Ich muss gar nichts! 28 Tage fokussiertes Schreiben ohne Druck". Nein, ich bin nicht gescheitert. Im...
Woche 3 – Ich muss gar nichts! 28 Tage fokussiertes Schreiben ohne Druck – geht das? Ein Experiment
Die dritte Woche meines Experiments! Dranbleiben lohnt sich. Nachdem die inneren Widerstände weniger werden, geht es immer leichter. Meine täglichen...
Woche 2 – Ich muss gar nichts! 28 Tage fokussiertes Schreiben ohne Druck – geht das? Ein Experiment
In der zweiten Woche bin ich nicht sonderlich produktiv, dafür gibt's ein paar spannende Erkenntnisse und die Zwischenbilanz, denn die Hälfte des...
Warum ich schreibe und blogge
Ich schreibe, also bin. So ähnlich könnte mein Lebensmotto heißen. Nein, ich bin keine Autorin und ich habe, außer auf Blogs oder Websites, noch nichts veröffentlicht. Trotzdem gehe ich irgendwie schreibend durch mein Leben. Wie es dazu kam, warum das Schreiben für mich so wichtig ist und wie ich Bloggerin wurde, darum soll es heute gehen.
Mindset
Was ist ein Mindset und welche Rolle spielt es bei der Erreichung unserer Ziele? – Meine 6 wichtigsten Mindset Blogartikel
Was ist eigentlich dieses Mindset, von dem ständig alle reden und das so unglaublich wichtig für unseren Erfolg und unser Glück ist? Mindset ist die...
Meine „Big Five“ für den Tag
Was verstehst du unter einem erfolgreichen Tag? Wie muss er sein, was willst du erleben, was brauchst du, damit du abends auf deinen Tag blickst und...
Perfektionismus erkennen und überwinden: Ein Erfahrungsbericht
Hättest du mich vor einer Woche gefragt, ob ich ein Problem mit dem Thema Perfektionismus habe, ich hätte dir kopfschüttelnd den Vogel gezeigt. Ich...
Meine Überzeugung: Mache deine Schwächen zu Stärken!
Entdecke deine Stärken, folge deinem Talent und der Freude. Es scheint, als wäre das der einzig wahre Weg, um glücklich und erfolgreich zu werden. Ganz falsch ist das nicht, aber es wird oft vergessen, dass hinter einer vermeintlichen Schwäche eine wertvolle Fähigkeit oder Stärke verborgen ist.
Schreiben, Bloggen, Journaling
Was machst du eigentlich den ganzen Tag? – März 2025
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Was machst du eigentlich den ganzen Tag? – Februar 2025
Oh nein! Auch das noch: ein neues Blogformat. Ausgerechnet heute, wo ich eigentlich keine Zeit für sowas habe! Auf mich warten drei Termine: Ein...
Mein Leben am Schreibtisch: ein Ort der Kreativität und Inspiration
Kürzlich sagte eine Freundin: "Sag' mal, gibt es eigentlich einen Tag in deinem Leben ohne Schreibtisch?" Ihre Frage brachte mich zum Nachdenken....
Was ist Seelenschreiben und wie kann es dich im Alltag unterstützen?
Sicher hast du schon mal davon gehört, dass wir zu 95 Prozent unbewusst handeln. Das bedeutet auch, dass wir die meiste Zeit des Tages per Autopilot...
Journaling: Im kreativen Dialog mit mir selbst
Zum Journaling, zur schreibenden Selbstreflexion, kam ich vor über dreißig Jahren. Was aus einer kleinen Übung entstand, wurde über die Jahre zu einer wertvollen Selbstcoaching-Routine. In diesem Blogartikel erzähle ich dir, wie ich dazu kam und warum es für mich wichtig ist.
Ein wahrhaftig gelebtes Leben ist ein Leben, das dem eigenen Ruf folgt
C. G. Jung
Spiritualität
Was ist Seelenschreiben und wie kann es dich im Alltag unterstützen?
Sicher hast du schon mal davon gehört, dass wir zu 95 Prozent unbewusst handeln. Das bedeutet auch, dass wir die meiste Zeit des Tages per Autopilot...
Kolumne „Spiritualität im Alltag“ – alle Beiträge im Überblick
Seit März 2024 schreibe ich für das SPIRIT ME MAGAZIN die Kolumne "Spiritualität im Alltag". Darin geht es um persönliche Erfahrungen und...
Spiritualität: Mein Weg und was ich dabei über mich selbst gelernt habe
Meine spirituelle Reise begann mit Anfang zwanzig und mit unendlich vielen Fragen über mich selbst und das Leben. Meine erste langjährige Beziehung...
Kolumne „Spiritualität im Alltag“ – alle Beiträge im Überblick
Seit März 2023 schreibe ich für das SPIRIT ME MAGAZIN die Kolumne „Spiritualität im Alltag“. Darin geht es um persönliche Erfahrungen und Geschichten aus meinem Alltag. ▶️ In diesem Blogartikel findest du alle veröffentlichten Kolumnen. Viel Spaß beim Lesen!
Persönliches
Die Kunst des kreativen Arbeitens: Wie ich mit divergentem und konvergentem Denken eine neue Balance fand
In einem Alltag voller Informationen, Inspirationen und Ablenkungen kann es ganz schön herausfordernd sein, den eigenen kreativen Fluss...
Selbstmanagement: Wie mir mein „zweites Gehirn“ hilft, das Leben als Scannerpersönlichkeit sinnvoll zu ordnen
Mein Schreibtischchaos war genauso legendär wie meine Schreibblockaden, ich habe oft genug darüber geschrieben. Die Suche nach einem System, mit dem...
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Mein Motto 2025: Ich erfinde mich neu!
Ich hatte den Satz "Ich erfinde mich neu" fast schon vergessen, als mich eine Freundin wieder daran erinnerte. Gehört hatte ich ihn während einer...
Loslassen: Abschied von der Coach, die ich meinte sein zu müssen
Mit 25 war mein Ziel klar: Ich werde Coach. Das war keine Selbstverwirklichungs-Nummer, sondern mein nächstes berufliches Ziel. Durch die Arbeit im...
Was ist Glück? Was brauche ich, um glücklich zu sein und warum?
Als Vorbereitung für ein Gespräch sollte ich mich mit dem Thema Glück beschäftigen. Im ersten Moment dachte ich: "Oh nein, nicht das auch noch."...
Blogparaden: 20+ persönliche Geschichten über mich und mein Leben
Blogparaden sind für meinen Geist sie wie eine Einladung zum Kindergeburtstag. Es gibt nur diese eine Frage und ein leeres Blatt oder einen blinkenden Cursor. Alles, was dann entsteht, entzieht sich völlig meiner Kontrolle. Ich reise in die Vergangenheit und in eine imaginäre…
Mein Tag in Bildern
Gemäß der Bloggertradition „12 von 12“ gibt es an jedem 12. des Monats die 12 Bilder des Tages und damit einen Blick hinter die Kulissen meines Alltags. Seit Februar 2025 findest du hier auch die Blogartikel „Was machst du eigentlich den ganzen Tag“ – kurz #WMDEDGT
12 von 12 im März 2025: Ein ganz normaler Arbeitstag
Fast hätte ich meinen "Tag in Bildern" ausfallen lassen, denn ich wusste, dass ich mich den ganzen Tag mit einem der Interviews für das SPIRIT ME...
Was machst du eigentlich den ganzen Tag? – März 2025
Was habe ich mich auf diesen Tag gefreut! Den ganzen Tag schreiben - wie cool ist das denn!!! Die Tagebuchschreiberin in mir jubelt. Der Tag beginnt...
12 von 12 im Februar 2025: Tag der Inspiration
Nach den drei Workshoptagen brauche ich etwas Zeit, um in den Tag zu starten, ich komme nicht ganz so schnell aus den Federn wie sonst. Vor kurzem...
Was ist Glück? Was brauche ich, um glücklich zu sein und warum?
Als Vorbereitung für ein Gespräch sollte ich mich mit dem Thema Glück beschäftigen. Im ersten Moment dachte ich: „Oh nein, nicht das auch noch.“ Denn all die großen Worte wie Erfolg, Erfüllung, Liebe, Glück usw. flößen mir ordentlich Respekt ein. Sie bedeuten alles und gleichzeitig nichts, weil die Definition immer eine sehr individuelle ist…
Rückblicke
Hier findest du Monatsrückblicke und Rückblicke zu bestimmten Themen. Der Monatsrückblick ist mein wichtigster Blogbeitrag. Du findest ihn hier spätestens in den ersten Tagen des neuen Monats.
Monatsrückblick Februar 2025: Glück und haufenweise neue Erfahrungen
Wie kann es sein, dass ich in Zeiten mit außergewöhnlich viel Arbeit und Herausforderungen so viel produktiver bin als in "normalen" Wochen? Die...
Monatsrückblick Januar 2025: Leben im Chaos
Selbst schuld. Ich habe die Veränderung in mein Leben eingeladen und jetzt rollt die Kugel und ist nicht mehr aufzuhalten. Das Schreibtischchaos...
Monatsrückblick Dezember 2024: Tschüss, alte Gewohnheiten!
Der Dezember begann ungewohnt, weil langsam. Nach den aufwühlenden und anstrengenden Wochen jammerte mein Körper. Für mich ein deutliches Zeichen...
Ein Satz, der mein Leben verändert hat
Kaum war ich dort, wollte ich schon wieder weg. Ich fühlte mich unwohl und gestresst. Ich hatte Magenschmerzen. So hatte ich mir das nicht vorgestellt. Ich war erst ein paar Monate im Familienunternehmen und hatte schon genug. Der Termindruck machte mich verrückt und mit der Rolle als Kundenberaterin, Juniorchefin und Führungskraft war ich maßlos überfordert…
Halb- und Jahresrückblicke
Jahresrückblick 2024: Überraschende Wendungen, Abschied und Neuordnung
2024 war ein Jahr des Abschieds, des Loslassens - und das in vielen Bereichen. Das Besondere daran: es passierte einfach. Es waren (bis auf einen)...
Halbjahresrückblick Juli 2024: Auf dem Weg zu meiner inneren Wahrheit
Irgendwo habe ich gelesen, dass die Zeit, je älter man wird, schneller verfliegt. Genau so fühlt sich das erste Halbjahr an. Die Zeit scheint zu...
Jahresrückblick 2023: Veränderungen und viel innere Arbeit
Ich liebe den Jahresrückblick, den BLICK ZURÜCK NACH VORN, wie ich ihn gerne nenne. Aus dem "Sommer der Veränderung" ist ein Jahr der Veränderung...
Hallo, ich bin Marita.
Spirituelle Coach, Unternehmerin, Mentorin und Chefredakteurin des SPIRIT ME MAGAZIN aus München. Seit ich denken kann, bin ich auf dem Weg zu meinen Zielen und Visionen – und am Ende zu mir selbst.
Was das bedeutet und wohin mich dieses Ziel bis jetzt geführt hat, erfährst du in meinen Blogartikeln oder der „über mich“ Seite.