Monatsrückblick September 2024: Einatmen, ausatmen – die Entdeckung der Langsamkeit
Wie schnell sich das Leben verändern kann und wie fragil es in Wirklichkeit ist, wurde mir durch die gesundheitlichen Herausforderungen im August neu bewusst. Im September wurde es zwar besser, durcheinandergewirbelt wurde mein Alltag trotzdem. Der Blog wurde...
Meine „Big Five“ für den Tag
Was verstehst du unter einem erfolgreichen Tag? Wie muss er sein, was willst du erleben, was brauchst du, damit du abends auf deinen Tag blickst und denkst: Wow! Was für ein cooler Tag! Ganz ehrlich: Ich habe mir darüber noch nie Gedanken gemacht. Wenn ich abends auf...
Perfektionismus erkennen und überwinden: Ein Erfahrungsbericht
Hättest du mich vor einer Woche gefragt, ob ich ein Problem mit dem Thema Perfektionismus habe, ich hätte dir kopfschüttelnd den Vogel gezeigt. Ich und Perfektionismus? Niemals! Es gibt zwar in meinem Umfeld ein paar Menschen, die mich mit beharrlicher Freundlichkeit...
12 von 12 im September 2024: Ein hektischer Start in einen grauen Tag, aber wir haben unser Auto wieder
Ich weiß nicht, wann ich das letzte Mal verschlafen habe, aber heute ist es passiert. Ausgerechnet wenn ich gleich morgens einen Termin habe. Mist. Morgens kann ich alles brauchen, nur keine Hektik. Aber ich will mal nicht meckern, es gibt Schlimmeres. Gefühlt ging es...
Shit happens. Von Pannen und Holzwegen
Eigentlich fing gestern morgen alles gut an. Ich hatte alles vorbereitet, um für einen gemeinsamen Termin zu meinem Bruder zu fahren. Die 200 km lange Fahrt auf der A8 war entspannt und ich freute mich, auf dem Rückweg bei einer Kollegin in Augsburg vorbeizufahren....
Nix geschafft heute! Oder doch?
Ich bin unzufrieden. Ich wollte heute so viel erledigen und am Ende habe ich kaum etwas geschafft. Toll! Wieder so ein unproduktiver Tag. Mist! Aber stimmt das wirklich? Habe ich heute wirklich nichts geschafft? Wie definiert sich eigentlich dieses "Nichts"?...
Selbstfürsorge: Ich achte auf mich und meine Bedürfnisse
Was für ein erkenntnisreicher Start in den Tag! Die Frage kam per WhatsApp und war eigentlich völlig unspektakulär: Wie geht es dir? Die Antwort hätte einfach sein können: Gut oder nicht gut. Ich meine, es war früh am Morgen und ich war noch nicht ganz wach. Die...
Monatsrückblick August 2024: Ein Monat voller Überraschungen
Wenn ich auf den August zurückblicke muss ich mich kneifen. Ist das wirklich alles passiert? Ich stehe etwas fassungslos da und frage mich, wie das alles möglich war. Es scheint, als sei ich in einem zeitlosen Raum unterwegs gewesen. Auch der August hatte - wie die...
Mut zur Veränderung: Wie ich mit einem Buch meine Angst vor Ablehnung überwand
Es gibt Bücher, die inspirieren, es gibt Bücher, die Wissen vermitteln, die einen tief bewegen - und dann gibt es Bücher, die ein Problem lösen und dadurch das Leben verändern. Das Buch "Wie ich meine Angst vor Zurückweisung überwand und unbesiegbar wurde" von Jia...